7 parimat tervislikku rindade suurendamise toodet, mis soodustavad rindade kasvu

Kui soovite rinnatükki ümaramaks ja suuremaks muuta, peate ennekõike suurendama rasvkoe protsenti selle koostises.

Vajalik on kasutada organismile tervislikke toite, mis sisaldavad piisavas koguses rindade suurendamiseks vajalikke valke, rasvu, süsivesikuid, mineraalaineid ja vitamiine.

Mis tahes elemendi puudumine peegeldub selle ilus ja elastsus. Nahk võib muutuda lõtvaks, tuhmiks, rind kaotab oma ümaruse. Dieet on terve hulga tegevuste üks komponente: võimlemine, jõuharjutused, hooldusprotseduurid.

Kui realistlik see on?

Mõned tootedmis sisaldavad fütoöstrogeene (sarnaselt naissuguhormoonidele), omistatakse võimele mõjutada naise rinda ja soodustada selle kasvu. Kuid on võimatu täiesti kindlalt öelda, et neil on sellised omadused suurel määral. Loomulikult on neil naisorganismile positiivne mõju ja õiglane sugu on neid juba pikka aega soovitanud kasutada.

7 parimat fütoöstrogeene sisaldavat toitu

Esiteks kirjeldame, millised tooted võivad selle kehaosa suurust tegelikult suurendada. Ärge üllatuge, kui te ei leia sellest loendist mõnda toodet, mida oodasite.

1. Õli- ja linaseemned

Need sisaldavad linool- ja linoleenhappeid, tervet kompleksi vitamiine ja mineraalaineid.

Kasutamine:

• õli kujulseda tuleb lisada erinevatele salatitele. Te ei saa sellel praadida, vastasel juhul kaotab see kõik oma kasulikud omadused. Õli kasutatakse nii sees- kui välispidiselt. Pärast duši all käimist tuleb seda õrnalt rindkere nahka hõõruda. Ära loputa üleliigset maha, vaid eemalda paberrätikuga.
• seemne kujullina võib pruulida ja alla neelata, loputada nägu ja rindkere naha ilu ja nooruslikkuse nimel. Võtke teelusikatäis seemneid klaasi vee sisse, valage peale keev vesi ja segage minut aega hoolikalt, seejärel mässige rätikuga. Võtke soojalt kakskümmend minutit enne sööki.

Hoolikalt!Linaseemneõli hoitakse külmkapis, kuna see oksüdeerub kiiresti ja võib muutuda ebatervislikuks.

2. Humalakäbid

Humal on suurepärane fütoöstrogeenide allikas – naissuguhormoonide taimsed analoogid. Humalakäbisid kasutatakse leotiste, vannide ja õlide valmistamiseks.

• Suurepärane võimalus on juua tee kujul,lisades ühele klaasile keevale veele teelusikatäis toorainet. Joo päeva jooksul pärast sööki.
• Infusioon loputage nägu ja rindkere hästi.Seda imelist taime saab kasutada ka vannides. Keeda paar peotäit toorainet keeva veega, jahuta. Lisage infusioon vanni, mille temperatuur on 37 kraadi. Selline vann noorendab nahka ja annab sellele õrna aroomi, mõjub lõõgastavalt. See taim on paljude naiste taimsete preparaatide lahutamatu osa.
• Õli retsept.Valage peotäis purustatud toorainet mitte väga kuuma taimeõliga. Õli ei tohi keemiseni kuumutada, muidu läheb sellest kasu! Jahuta ja kurna. Lisa kreemidele või kasuta eraldiseisva tootena.

3. Oregano

Selle taime populaarne nimi on emataim. Seda kasutatakse laialdaselt naiste taimeteede, vannieliksiiride koostises, samuti õlide valmistamiseks.

Kasutamine:

• Taimetee.Taimsete toorainete teelusikatäis pruulitakse klaasi keeva veega, jahutatakse, juuakse päeva jooksul ära. See tee aitab taastada hormonaalset taset, mõjub rahustavalt ja lõõgastavalt. Suurepärane vahend stressi ja unetusega toimetulemiseks.
• Vann.Valmistage pakk farmaatsiatoorainet liitri keeva veega, jahutage ja valage vanni. See protseduur taastab nahaaluse rasva normaalse struktuuri, aitab toime tulla tselluliidiga. Sellist vanni on hea teha pärast intensiivseid võimlemisharjutusi. Keetmine annab nahale kuldse tooni, muutes selle värskeks ja sametiseks.
• Oregano õlivalmistatakse samamoodi nagu humalaõli. Seda saab lisada rinnale, dekolteele ja kogu kehale mõeldud kreemide ja õlide koostisesse.

4. Fenugreek

• Infusioon.Rahvaarstid soovitasid rindade suurendamiseks juua lambaläätse seemnete tõmmist.

  Vala supilusikatäis seemneid üleöö kahe klaasi külma veega. Hommikul lase keema tõusta, jahuta. Jooge kogu päeva jooksul, võttes ühe kolmandiku klaasist.

• võrsed- ülemist osa võib lisada erinevatele salatitele või pruulida teena.

5. Apteegitill

Fennel mainis oma kirjutistes ka Avicennat. Rahvameditsiinis nimetatakse seda magusaks tilliks. See on kuulus naiste oma östrogeeni tootmise stimuleerimise poolest. Magusal tilliõlil on tugev bakteritsiidne toime.

Kasutamine:

• Sellest saab suurepärast teed.millel on palju kasulikke omadusi – rahustab, leevendab stressi, eemaldab soolestiku spasme.
• Ravitoormena võite kasutada muru, seemneid ja taime juuri.Seemnetel on kõige tugevam terapeutiline toime, nii et ühe klaasi keeva veega lisatakse sõna otseses mõttes mõned asjad. Kui kasutame rohtu või juuri, siis klaasi tee valmistamiseks on vaja teelusikatäit apteegitilli.

6. Sojaoad

Soja on rikas fütoöstrogeenide poolest, mistõttu on naistel sellest väga kasulik roogasid süüa. Lisaks on see suurepärane taimse valgu allikas.

Sojaoa pasta retsept.Leota sojaube mitu tundi. Keeda, kuni need muutuvad pehmeks. Lisa paar küüslauguküünt, mis tahes taimeõli, parem on linaseemned, veidi soola, musta pipart ja klopi blenderisse. Maitsev ja tervislik roog on valmis!

7. Banaanid

Need on kasulikud tooted, mis sisaldavad süsivesikuid, valke, B-rühma vitamiine, PP-d, karoteeni, aga ka aminohappeid - lüsiini, metioniini ja trüptofaani. Nende kalorisisaldus saja grammi kohta on võrdne saja kaloriga. Tüdrukutele, kellel on kaalutõusuks ja naiste ümaruse kujunemiseks "poisilikku" tüüpi figuuri – rinnad ja preestrid, võib soovitada kasutada banaane koos piimaga.

Banaanismuuti retsept.Sada grammi koort, sada grammi piima, poolteist banaani kloppida segistis. Tarbi vahepalana põhitoidukordade vahel.

Rakenduse näpunäited:

1. Kui hakkate kasutama ürte või toite, mida te pole kunagi kasutanud, alustage väikeste annustega. See on tingitud asjaolust, et need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni või individuaalset talumatust;
2. Rasedad naised ei tohi kasutada fütoöstrogeene sisaldavaid taimi;
3. Taimseid infusioone ei saa kontrollimatult kasutada: neid tuleks kasutada ainult soovitatud annustes ja ravikuuri kujul;
4. Infusioone on vaja kasutada kümnepäevaste kursuste kaupa, seejärel teha paus, üleannustamine võib põhjustada allergiat;
5. Toime tugevdamiseks tuleks kasutada ravimtaimede tõmmiseid ja õlisid nii sees- kui välispidiselt.

Tähtis!Rahvaravitsejad soovitavad enne ravimtaime kasutama hakkamist pöörata tähelepanu sellele, kas selle lõhn meeldib. Kui see on ebameeldiv või vastik - see taim pole teie jaoks!

Mis on müüt?

Nüüd olete õppinud, milliseid toite süüa, järgides välja öeldud eesmärki. Ja nüüd vaatame levinud müüte toodete kohta, mis väidetavalt aitavad meid huvitavat kehaosa suurendada.

1. Kapsas.Üks naisorganismile kõige kasulikumaid köögivilju, kuigi see ei mõjuta rindade suurenemist. Kapsa toite- ja raviomadusi on kasutatud juba iidsetest aegadest. See on vitamiinide A, rühma B, fosfori, väävli, tsingi, magneesiumi, raua, joodi, fool- ja pantoteenhappe allikas. See imeline köögivili sisaldab kiudaineid, viib organismist välja kolesterooli ja aktiveerib ainevahetust. Sellel on väljendunud põletikuvastased omadused. Need, kes armastavad kapsast, on väiksema tõenäosusega ülekaalulised. Kõik kapsasordid ja -liigid on kasulikud - nende raviomaduste ja lihtsalt kasulike omaduste valik on lihtsalt hämmastav!
2. Pärm.Õlle- ja värske presspärmil on palju kasulikke omadusi, kuid see ei mõjuta rinnaku suurenemist. Õllepärmis on palju vitamiine, mikroelemente, aminohappeid. Naistel soovitatakse neid kasutada tablettide kujul.
3. Kallis.See on suurepärane kingitus looduselt. Asendamatu toode naise dieedis. See sisaldab kõiki vajalikke vitamiine, mineraale, aminohappeid. Sellel on viirusevastased ja antimikroobsed omadused. Võimeline noorendama organismi, pidurdama vananemisprotsesse, reguleerima ainevahetusprotsesse organismis. Kuid see ei saa mõjutada rindkere. Seda on hea kasutada sees koos taime- või rohelise teega, samuti maskide kujul.
4. Piim.See sisaldab peaaegu kõiki kehale kasulikke aineid: valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid. Rindade kasvu jaoks ei mängi piim mingit rolli. Naha, juuste ja luude ilu ja tervise huvides on naistel soovitatav lisada oma dieeti piima ja piimatooteid. 2, 5% rasvasisaldusega piima kalorisisaldus on kuuskümmend kalorit, nii et seda võib tarbida, kartmata liigseid kilosid.

Tähelepanu!Ei ole soovitatav kasutada värsket presspärmi puhtal kujul. Nendest saad valmistada tervislikku pärmijooki, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja parandada ainevahetust.

Veel 10 tõestatud meetodit

Ärgem unustagem kaaluda ka teisi võimalusi probleemse piirkonna pingutamiseks, mis on näidanud suurt tõhusust:

1. Jõuharjutused.Tugevdage rinnalihaseid, muutke rinnaosa elastsemaks ja kõrgemaks.
2. Võimlemine.Suurepärane võimalus füüsiliseks tegevuseks ja esteetiliseks naudinguks. See on rindkere lõtvumise ennetamine.
3. Spetsiaalsed kreemid.Rinnahoolduskompleksi oluline komponent. Võitleb aktiivselt naha lõtvumise vastu.
4. Maskid.Looduslike koostisosadega maskid on pinguldatud ja kauni rinnanaha aluseks.
5. Mähised.Neil on võime koorida, niisutada, uuendada naharakke ja suurendada selle elastsust.
6. Massaaž.Parandab vereringet, eemaldab lõtvunud naha ja toonused.
7. Dieet ja toit.Tasakaalustatud toitumine on naha nooruslikkuse ja ilu alus. Kontrollib kaalu ja hoiab sind saledana.
8. Ülestõmmatav rinnahoidja.Muudab silueti saledaks ja liibuvaks, tõstab rinnaosa, hoiab ära longuse.
9. Spetsiaalsed kleebised.Moekas naisterõivaste osa, mis võimaldab kanda lahtise selja ja suure kaelusega riideid.
10. Niidid ja mesolõngad.Keermetega rindade tõstmine muudab selle elastsemaks ja hoiab ära longuse.

On ekslik arvata, et ainult teatud toitude abil saate seda kehaosa suurendada. Rind koosneb näärme-, rasv- ja sidekoest, mis paikneb rinnalihaste padjal. Neid intensiivsete füüsiliste harjutuste abil üles pumbates saate tagada, et rindkere tõuseb ja tõuseb kõrgemale. Rasv ei ladestu enamasti lokaalselt üheski kohas, näiteks rinnapiirkonnas. Samuti jaotub see ühtlaselt ka teistes naisekeha kumerustes, näiteks tuharatel ja reitel. Rindade suuruse lisamisega suurendate tõenäolisemalt teisi kehaosi.